H?i th?o C?ng ??ng ?n u?ng Lành m?nh - LA County Public Health
- Phân su có t? tháng 4 trong bào thai. Sau ?? t? 36-48 gi? tr? bài ti?t phân su, phân có màu xanh th?m, không mùi g?m có t? bào th??ng bì bilirubin, ...
DINH D??NG H?P LÝ- T?ng l??ng ch?t x? trong b?a ?n t? các nhóm th?c ph?m: g?o l?c, g?o l?t n?y m?m, rau xanh và qu? chín. Nên ?u tiên ?n qu? chín d?ng mi?ng/múi, h?n là ép/xay. T? r?i Ch? ?? dinh d??ng b?nh ?ái tháo ???ngHãy ch? bi?n ho?c ch?n m?t món ?n ngon có nhi?u rau c?. ? Gi?m calo và th?c ph?m nhi?u ch?t béo. ?n nhi?u rau c? và trái cây h?n thay vì th?c ph?m chiên rán ... H??ng d?n dành cho Quýv? ?? có m?t Trái tim Kh?e m?nh. - IEHPKhi l?a ch?n danh m?c WIC c?a mình, b?n có th? tìm hi?u thêm v? ?n u?ng lành m?nh và cho bé ?n. WIC có các nhóm dinh d??ng ?? b?n và các bà m? khác h?c h?i, ...
Autres Cours:
